Test de TDAH para adultos
Un test de TDAH es un cuestionario de tamizaje que estima qué tan compatibles son tus experiencias con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad — no un diagnóstico. El DSM-5-TR estima que alrededor del 2.5% de los adultos vive con TDAH, y la mayoría llega a la vida adulta sin saberlo.
Este instrumento fue elaborado por un psiquiatra certificado a partir de los dominios del DSM-5-TR, con 19 preguntas escritas desde cómo se vive el TDAH en la vida real.
19 preguntas sobre cómo funciona tu mente
Responde pensando en los últimos seis meses, no en tu peor semana ni en la mejor. No hay respuestas correctas: mientras más honesto seas, más útil será el resultado.
Este test es una herramienta de orientación, no un diagnóstico. Solo una evaluación clínica con un profesional puede confirmar o descartar TDAH.
Qué mide este test — y qué no
Cómo está construido
Las 19 preguntas son originales y están organizadas según los cuatro dominios que el DSM-5-TR considera para el diagnóstico de TDAH en adultos: inatención (8 preguntas), hiperactividad e impulsividad (7), inicio de los síntomas en la infancia (2) e impacto funcional en al menos dos áreas de la vida (2). Escribí cada pregunta desde cómo mis pacientes describen sus experiencias en consulta, no como traducción de criterios clínicos.
Qué significa tu resultado
El resultado indica qué tan compatibles son tus experiencias con el perfil del TDAH adulto — en cuatro bandas, con un desglose por dominio. Un puntaje alto no confirma el trastorno: condiciones como ansiedad, depresión, problemas de sueño o de tiroides pueden producir síntomas parecidos. Un puntaje bajo tampoco lo descarta del todo, especialmente en personas que han compensado durante años.
Por qué no es un diagnóstico
En consulta, el tamizaje es apenas el primer paso: se complementa con instrumentos validados, historia clínica completa, evidencia de inicio en la infancia y descarte de otras causas. Ningún cuestionario en línea — este incluido — puede sustituir esa evaluación.
Preguntas sobre este test
¿Este test diagnostica el TDAH?
No. Es un instrumento de tamizaje: estima qué tan compatibles son tus experiencias con el TDAH adulto. El diagnóstico requiere una evaluación clínica con un profesional, que incluye historia clínica, instrumentos validados y descarte de otras condiciones que producen síntomas similares.
¿Qué tan confiable es un test de TDAH en línea?
Como orientación inicial, los cuestionarios de tamizaje bien construidos son útiles: te ayudan a decidir si vale la pena buscar una evaluación. Como diagnóstico, ninguno es confiable — ni este ni ningún otro. La ansiedad, la depresión y el mal dormir pueden producir puntajes altos sin que haya TDAH.
¿Se guardan mis respuestas?
No. Todo el test se procesa en tu navegador: tus respuestas no se envían a ningún servidor, no se almacenan y desaparecen al cerrar la página.
¿Qué hago con mi resultado?
Si obtuviste varias o muchas señales compatibles, el siguiente paso razonable es una evaluación con un psiquiatra. Si quieres entender mejor lo que estás viviendo antes de dar ese paso, la guía de 20 señales de TDAH en el adulto profundiza en cada área.
¿Sirve para adolescentes o niños?
No — está diseñado para mayores de 18 años. El TDAH en menores se evalúa distinto y con participación de padres y escuela. Puedes leer sobre el TDAH en adolescentes.
Dr. B. Ernesto Cedillo Ramírez
Médico Psiquiatra · Céd. Prof. 11206254 · Céd. Esp. 13577158Médico cirujano y especialista en psiquiatría por la UNAM, con residencia en el Hospital Psiquiátrico Fray Bernardino Álvarez y certificación del Consejo Mexicano de Psiquiatría. El TDAH en adultos es una de las áreas centrales de su consulta.
Referencias
- American Psychiatric Association. Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, DSM-5-TR. 5.ª ed., texto revisado. Washington, D.C., 2022.
- Kessler RC, et al. The prevalence and correlates of adult ADHD in the United States. Am J Psychiatry. 2006;163(4):716-723.
- Faraone SV, et al. The World Federation of ADHD International Consensus Statement. Neurosci Biobehav Rev. 2021;128:789-818.
Publicado el 28 de julio de 2026 · Última revisión médica: 28 de julio de 2026
Herramienta educativa de Dr. B. Ernesto Cedillo Ramírez, médico psiquiatra por la UNAM, certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría. No sustituye la evaluación médica individual. Ante una emergencia, acude al servicio de urgencias más cercano o llama al 911.